泡温泉
美白方法12.使用意仁粉，加yi小匙在大约1000ccde水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，bouncy slide sale连对减肥都有神奇de幼议寣I这shi利用意仁具有利尿de效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸de幼纂A而且对美白肌肤也有很大de帮助。
美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效de温泉还可改善。俗话说：yi白遮百丑。美白，shi各个年龄段女人都追求de。当然，大千世界美白方法也shi千奇百怪，每个人de美白之道都不yi样。网友整理了20种美白方法，供姐妹们参考，yi起看看吧。
每天起床喝2杯水
美白方法1.要睡觉de时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，yi个月您de脸就会白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜de化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您de皮肤会有想不到de水亮清透！
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中yi杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法4.出门前yi定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
美白方法6.yi定要多喝水不熬夜，少吃油炸类de东西，保持皮肤清洁。
多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮
美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之yi瓶de养乐多。
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做yi个类似瑜珈de动作，这个动作shi先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作yi开始不容易做 到十分钟，要yi段时间de练习，但shi效果真de很好。
美白方法10.市售de纯水yi瓶（600cc）不到台币20元，只要yi周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然de漂漂。
美白方法11.据医学报导，阳光中de紫外线，除了yi般人所知deUVA及UVB外，还有所谓deUVC，平常有阳光出现de日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，big inflatable water slides for sale因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还shi撑伞，才能防止老化de提早发生。
泡温泉
美白方法12.使用意仁粉，加yi小匙在大约1000ccde水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇de幼议寣I这shi利用意仁具有利尿de效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸de幼纂A而且对美白肌肤也有很大de帮助。
美白方法13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效de温泉还可改善。
美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统yi优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，yi周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱。
美白方法15.小偏方：就shi黑砂糖＋蜂蜜＋yi点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩。
美白方法16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久yi点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多yi点可以用来喝，原本shi用来减肥de啦！不过用来敷脸更棒，美白de效果不错。不过要忍受yi下酸奶酸酸de味道。
美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1de配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上yi项 独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时de 蒸汽，将珍贵de蜂蜜蒸入毛细孔。
饮食也很重要
美白方法18.要拥有婴儿般de肌肤很简单：
A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B.睡眠：每天yi定要11:00前上床睡觉。
C.运动每天早晚各运动yi小时。
美白方法19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同de面膜来敷脸：
A.new skinde冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳。
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
C.用市售干燥de敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白de幼纂C。
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
美白方法20.在吃de方面，好吃又不会发胖de几种选择如下：
A.薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神。
C.多喝用排骨炖de各种汤品。.
